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El yoga es una filosofía de vida inagotable e inefable
EQUILIBRA TUS EMOCIONES
Agente creador de energía
OXIGENA TUS SENTIDOS
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MIS INICIOS EN EL YOGA

Todo inicia en el 2016, mi primera formación fue en Surya, el primer college de yoga en Chile, que cuenta con más de 10 años de experiencia en la formación de instructores de yoga; allí tomé el curso completo (400 hr) y me especialicé en la práctica del Flow Yoga con una de las fundadoras de este centro, Paula Portugueis y varias profesoras referentes de distintos métodos como Pascuala Orrego y Rossana Luongo certificadas en método Iyengar. Además tb de contar con la presencia de Vistara Krukenberg, gran referente de Yoga y métodos Osho en sus diversas prácticas. Al año siguiente, en el 2017, empecé a desempeñarme como profesora en la Escuela Surya y además realicé una de mis primeras especializaciones en Alineación, de la mano de Ema Marin, con quie además realize un maravilloso viaje a India. Y fue ese año, 2017 cuando tuve la posibilidad de ampliar mis horizontes y tomar el Teacher Training en Costa Rica de Prana Vinyasa, dictado por Shiva Rea, creadora de la práctica del Prana Flow. Este primer módulo es la base de la experiencia somática (sentir en el cuerpo), la práctica de Elemental Prana Flow o Embodying the Flow. 

En el 2018 tuve la oportunidad de ir nuevamente a la India para realizar el siguiente nivel del tutoriado de Shiva, esta vez en Kerala, para conocer el arte marcial del que ella se inspira para crear este Módulo, en función de dicha práctica; el mismo es llamado Kalaripayatu.

En el regreso a Chile, realicé una parada en Amsterdam donde tomé otro módulo con Shiva Rea, pero en esta oportunidad para profundizar con secuencias de Energía Lunar y Meditación en Movimiento.

Y es en junio del 2019 cuando viaje a Santorini,  Grecia, a realizar mi 4to módulo con Shiva Rea para continuar mi certificación de la mano de esa increíble guía, aprendiendo diferentes tipos de practicas como son Vira Rasa y Sringara Rasa. 
El año 2020 realizo mi primera colaboración para formar profesores on-line de Vinyasa Flow, en Atma Yoga Chile. 

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oxigenación
yoga, exercise, calm, therapy
EQUILIBRIO
herbal, tea, natural, healthy
SALUD
lithotherapy, stone, mineral, therapy
MEDITACIÓN

POSTURAS DE YOGA

Astavakrasana

Fortalece tu cuerpo y alma

Nuestro cuerpo se flexiona en ocho lugares, muñecas, los codos, las caderas y los tobillos. Es un potente fortalecedor de la espalda alta, brazos y pecho. Confía en tus capacidades y eleva tu mente. Conéctate con el arte del yoga, estamos junto a ti para conservar la energía, calma y contacto con tu cuerpo.

Eka Pada Rajakapotasana

Equilibra tus Emociones

Reduce el estrés, ansiedad, estimula tus órganos internos, glúteos, la ingle, el psoas, flexibiliza caderas, piernas, rodillas y pectorales. La oxigenación, es la razón por la cual, tú tienes esa energía día a día para llevar tu vida de manera sana y equilibrada.

Anjaneyasana

Postura de la Luna Creciente

Fortalece la musculatura de la espalda, principalmente la de la zona lumbar, y alivia los dolores lumbares, fortalece tus piernas. Entra al mundo del yoga y eleva tu vida a un nivel superior, mejora tu equilibrio y estrés generando la paz espiritual que buscas.

El Yoga no es algo que hago, es lo que soy.

La búsqueda de un despertar consciente del cuerpo, genera en nosotros progresos personales, como el crecimiento espiritual y mental cuando hay disciplina, entrenamiento y conocimiento de tus procesos.

Introspección

Entra al mundo del yoga y eleva tu vida a un nivel superior,  te ayuda mejora tu equilibrio y estrés generando la paz espiritual que buscas.

“El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vida”

Equilibrio

Conéctate con  tu alma y se parte consciente de ti, de tu respiración y mente. 

A través de la meditación y equilibrio, tendrás la oportunidad de mejorar tu cuerpo y salud. Ven y conoce los beneficios del Yoga.

Sin importar edad, género o peso, todos podemos hacer yoga.